En el blog de hoy hablaremos de la diástasis abdominal. 

Una afección que sufre en mayor medida, las mujeres embarazadas (hasta el 66% de las embarazadas tiene diástasis de rectos en el tercer trimestre)

No obstante esta separación de los músculos rectos del abdomen, también afecta a hombres y mujeres que han tenido un aumento brusco de peso o algún esfuerzo físico en la pared abdominal. 

Cuando hablamos de diástasis no estamos hablando de un problema únicamente estético, sino que puede provocar serios problemas en la salud de las personas.

A continuación te contaremos  cómo saber si sufres diástasis abdominal y las posibles soluciones a este problema.

¿Qué es la diástasis abdominal?

La diástasis de rectos o diástasis abdominal es una lesión que se produce cuando los músculos del abdomen de ambos lados se separan y dañan el tejido conectivo que los mantenía unidos.

• ¿Cómo saber si tengo diástasis abdominal?
• ¿Acabas de ser mamá y sientes que tu abdomen ya no es el mismo?
• ¿Sientes que tu vientre está descolgado o parece que aún estás embarazada? 
• ¿Tienes un bulto en tu tripa que sobresale cada vez que te sientas o te tumbas?
• ¿Tu ombligo está hacia afuera?

Si piensas que puede ser tu caso, no dudes en buscar una solución y acude a tu médico especialista.

¿Qué síntomas produce la diástasis?

La diástasis a simple vista parece meramente un problema estético que daña tu autoestima y confianza pero, engloba muchas más consecuencias que pueden afectar al paciente. 

Entre ellas tenemos:

• Dolor abdominal
• Pérdidas de orina
• Daños en tu suelo pélvico
• Estreñimiento
• Dolor en las relaciones sexuales
• Dolores lumbares
• E incluso dolores en el aparato digestivo

Soluciones antes la diástasis abdominal

En algunos casos la diástasis abdominal puede corregirse de manera natural; aunque no suele ser lo habitual.

En la mayoría de casos necesitarás ayuda. Entre las soluciones para tratar la diástasis nos encontramos:

• La gimnasia hipopresiva: Con ella mejorarás tu musculatura abdominal que se pierde en el embarazo, fortaleces tu suelo pelvico y podrás mejorar problemas como la incontinencia urinaria , lumbalgia o tus relaciones sexuales. Los ejercicios de core también se realizan para activar la musculatura del tronco. 

• Utilización de fajas: Siempre se usarán bajo prescripción de tu médico, que valorará si en tu caso es posible la utilización de éstas.

• La electroestimulación: Intensificando el entrenamiento de tu musculatura profunda en el abdomen y tu suelo pélvico, un fisioterapeuta será el encargado de recomendar su uso. 

• La cirugía: Cuando todo lo anterior no ha tenido el resultado esperado, se recurre a la cirugía, también está indicada cuando existe dolor continuo o una  hernia asociada a esta diástasis.

La cirugía de diástasis

Los resultados son muy satisfactorios. Uniremos ambos lados del recto abdominal y eliminaremos el exceso de tejido piel que haya quedado.

Si además, en tu caso tienes una hernia, la repararemos en la misma operación.

En según que casos, esta operación puede ser complementada con una liposucción para dejar perfecto nuestro abdomen y libre de grasas.

Confía en manos expertas

¿Has probado distintos métodos pero tu abdomen sigue igual, no recupera su forma?

La solución será la cirugía de diástasis. ¡Vuelve a sentirte como antes! Consúltame tu caso y recupera tu confianza y  bienestar, entre los dos encontraremos la solución. 

Puedes contactar conmigo por videollamada, con una valoración en 24h, por Whatsapp, por correo electrónico a drortegacirujanoplastico@gmail.com o en los  teléfonos 918 27 14 01 ó 678 61 29 42 ¡Pide tu cita!

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